流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖你知道吗？

低血糖失语症

在2009年的时候，花儿乐队的大张伟在录制节目的现场，突然就面色苍白、眼神迷离，语无伦次，被广大网友批评为毒瘾发作。后来澄清事情的真相是大张伟有低血糖失语症，因此低血糖失语症一词在网络上迅速走红。那么究竟什么是低血糖失语症呢？且听妈网百科跟大家说说。

低血糖失语症是用来形容他人由于工作忙碌、饮食改变而引起低血糖，造成短暂语无伦次、无法正常与人沟通的现象，主要的病因还是出在低血糖上，低血糖失语症是低血糖所作用的结果。

我们都知道低血糖的表现多种多样，其中主要有交感神经兴奋症状和精神症状这两者。交感神经兴奋症状表现为：饥饿感、心慌、出汗、头痛、视物不清等。精神症状表现为发呆、答非所问、精神不安、意识不清、昏迷等。当出现心慌、出汗、手抖、脸色苍白、乏力等轻度低血糖反应时，如处理不及时，会发展成重度低血糖，出现肢体、面部痉挛，甚至昏迷等症状。一般正常人血糖浓度太低，小于等于2.8mmol/L时，出现供给能量不足的情况时，就会出现低血糖症状。另外糖尿病患者血糖不能供给机体足够氧气和能量的时候，也会出现和正常人一样的低血糖症状，这些都可能造成低血糖失语症的发生。

因此妈网百科提醒各位，在饮食上一定要注意合理进食，不能因为工作而饱一顿饿一顿，使得自己的身体出现问题，身体是革命的本钱啊，为工作失去健康的做法实在不值得提倡。

低血糖综合症

低血糖综合征(hypoglycemic syndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。

高血糖食疗

高血糖的治疗方法除了负离子自然疗法、抗生素治疗外，还可以通过饮食治疗。高血糖患者饮食要十分注意，主食要以米、面为主，另外要注意多吃粗粮。

1、控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则

要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。一般情况下，每日摄入热量在1500－1800千卡，胖人宜减少到1200－1500千卡。其中碳水化合物占总热量60％左右，相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。

2、供给适量的碳水化合物

目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60% 左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。

3、供给充足的食物纤维

流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。

4、供给充足的蛋白质

糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。当肾功正常时，糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似。

5、控制脂肪摄入量

有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的控制碳水化合物，而要严格的控制脂肪是十分必要的。

6、供给充足的维生素和无机盐

凡是病情控制不好的患者，易并发感染或酮症酸中毒，要注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族消耗增多，应给维生素B制剂，改善神经症状。

7、糖尿病患者不宜饮酒

酒精能够产生热能，但是酒精代谢并不需要胰岛素，因此少量饮酒是允许的。

8、合理安排进食

糖尿病患者应合理安排每日三餐，每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，以有利于减缓葡萄糖的吸收。

9、应控制油炸食品，粉条薯类食品及水果

但不是不吃薯类和水果，应学会自行掌握各种 食品交换的方法，这样才能够达到平衡营养。

10、以茶为饮品

日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗高血糖外还能调节人体机理平衡，降血糖增强人体抵抗力，极大的降低了由高血糖引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有山楂、玉米须、何首乌等。

血糖仪试纸

血糖仪试纸是血糖测试仪的辅助工具，适用于患者自我检测血糖。通过一滴毛细血管全血作为样本测出一个半定量的结果。

血糖仪试纸区由两片含有敏感化学成分的薄片组成。将血滴到测试区（黄色部分中央）上，将试纸平放一分钟后冲净血，与标准比色板对比所发生的化学反应根据血液中葡萄糖的含量产生不同程度颜色变化。试纸上的葡萄糖氧化酶，过氧化物酶与血液中的葡萄糖发生反应。反应所伴随的颜色指示以及非反应成分将在测试区呈现。

强生血糖仪试纸

强生血糖仪试纸稳豪型一般都是50条一盒，但是它仅适用于强生稳豪型血糖仪。网上报价275元左右。一般网上的强生血糖仪试纸的价钱在都是比较优惠的，如果你要购买的话，小编建议大家选择信得过的网上药店购买。

强生血糖仪试纸的测试时间为5秒，方便快捷地知道测试结果，这是根据众多网友根据自己的使用感受分享的。另外值得注意的是，强生血糖仪试纸每罐试纸开启后3个月内有效，为了测试的准确性，切勿使用过期试纸。

低血糖症

低血糖症(hypoglycemia)是由多种病因引起的血葡萄糖(简称血糖)浓度过低所致的一组临床综合征。

其中，急性低血糖及病程短者呈交感神经兴奋症群， 如激动不安，饥饿，软弱，出汗，心动过速，收缩压升高，舒张压降低，震颤，一过性黑朦，意识障碍，甚至昏迷。

另外，亚急性及缓慢血糖下降者呈脑病症状， 形式多种多样，但同一病人每次发作往往呈同一类型的症状， 多数病人表现为大脑皮层及（或）小脑的症状，如头痛，头晕，焦虑，激怒，嗜睡，注意力涣散， 定向障碍，震颤，癫痫大发作或小发作，人格改变（哭，吵，闹， 骂），奇异行为，共济失调等，最后木僵昏迷， 长期严重低血糖可致永久性脑损害。