怎么知道进入了围绝经期？围绝经期怎么治疗？

围绝经期怎么治疗

在围绝经期时，女性体内的激素分泌发生了明显的改变。受这种激素波动的影响，此时期的女性容易被抑郁症所影响。除此之外，围绝经期还有很多其他的症状，那么围绝经期怎样治疗呢？

女性朋友应该明白的是围绝经期它属于一个时间段概念，而并不是一种疾病。在此时期内，女性的卵巢开始逐渐衰退，围绝经期可持续到女性，最后一次来月经后的12个月，在此期间有很多生理变化都是正常的，所以大多数为绝经期时的症状，不需要进行特殊的治疗，只需要通过生活上的一些调理都可以缓解和改善。

进入围绝经期后，卵巢功能的衰退会引起女性潮热盗汗，失眠多梦，关节肌肉疼痛等一些症状。有很多女性还会表现出一些生命尿生殖道，以及某些心血管疾病的症状，另外就是围绝经期对女性的精神情绪影响比较大，只是觉得女性容易焦虑、激动，总是难以体会到自己的价值感。

这些情况，通过合理的饮食及适量的体育锻炼，家人给予女性充足的关怀，让围绝经期的女性朋友有充足的信心可以渡过此时期，能够积极的调整自己的情绪心态，这些都是顺利度过围绝经期最关键的问题。

怎么知道进入了围绝经期

当女性进入围绝经期后，卵巢就已经开始衰退了。为绝经期会给女性带来很多苦恼，但是有很多人的生理和情绪方面发生改变后，却并不知道自己已经进入了围绝经期。

当女性进入围绝经期后，月经的量与从前相比会变得很多，或者是变得特别少，每次来月经的时间也长短不一。有时候两次月经的间隔时间可以长达几个月。如果连续几次都是两个月才来一次月经，这可能是女性已经进入了围绝经期最后阶段。这时候少量服用避孕药有调节月经，缓解其他症状的作用。

在进入围绝经期后，女性经常会发生突然间的潮热，潮热时间可持续5到10分钟左右。这种潮热会引起女性微微发热，或者是大量出汗。如果在夜间睡眠时有出汗的这种情况，则被称为夜间潮热。激素的变化和潮热现象，严重影响着女性的睡眠。

由于雌激素分泌减少，所以为绝经期的女性都有阴道干燥的症状，这种情况会使女性的性欲降低。

由于体内的多种激素都发生了变化，所以畏惧经期的女性非常容易情绪波动，这是再加上睡眠不好会更加使不良的情绪被放大。此外，激素的变化还会让女性变得比从前更加健忘，这种健忘的症状在度过更年期之后会有所好转。

雌激素水平下降让女性逐渐衰老的同时，女性的骨骼当中大量的钙质也开始加快流失，所以此时期女性容易骨质疏松。

围绝经期如何调理月经

在围绝经期时，多数女性都会有月经不调的一些表现。很多人在到了接近更年期的年龄时，就会通过观察月经，来判断自己是不是已经到了更年期。所以其实围绝经期使月经有些异常也是比较正常的现象。通过一些简单的调理，这种现象会有些好转。

围绝经期的女性一定要保持一个良好的心情，情绪愉悦，不留给自己太多压力，尤其是在来月经之前更要有一个良好的心态。同时要注意饮食调理。食物应该多样化，在月经调养上，应该注意不能吃生冷的食物，更不能吃刺激性强的食物。应该增加蛋类、肉类、动物肝脏，奶制品的摄入量。

生活环境也对围绝经期女性的月经会造成一定的影响。一个温馨、舒适、和谐的环境，会极大的减轻女性的压力，有利于月经的调节。对于未绝经期出现的一些其他症状，女性不要过分紧张，因为这种自我施压，更容易引起月经紊乱。注意防寒保暖，在经期时也可进行适量的体育锻炼。

围绝经期月经紊乱症状

女性围绝经期时，月经紊乱的现象比较普遍，需要注意的是，这个时期也是女性生殖系统恶性肿瘤的高发期。如果女性来月经之后已经超过十天流血依然没有停止的迹象，或是月经量大，造成女性贫血，这种情况下，应该及时到医院进行治疗。那个围绝经期月经紊乱都有哪些症状呢？

女性在40岁左右时，月经就会开始发生变化。部分女性会出现功能性子宫出血的现象，围绝经期月经紊乱，还非常容易造成女性贫血。周期变化是月经紊乱，很明显的一个特征。围绝经期女性月经上这种周期的变化，会引起女性几个月都不来月经或者是，若是月经周期延长，缩短这些都有可能。

另外就是月经量上的变化。有的女性在进入围绝经期之后，会发现每次来月经的量都明显增多，还有截然相反的一种情况，就是月经的量明显减少。到围绝经期后期时两次月经之间的间隔时间可延长到4-6个月，直到完全绝经。

围绝经期要多久才绝经

当女性走进维绝经期之后，也就意味着离绝经期不远了。那么为绝经期和绝经期之间有多久的间隔期呢？

从围绝经期到完全绝经，这中间所间隔的时间每个女性都是不一样的。这主要是受体质和激素的影响。有的女性两年左右就会就会走进绝经期，有我的女性需要经历3到5年月经紊乱这种情况，才能慢慢闭经，还有很多女性需要经历更长的时间才能进入真正的绝经期。一般情况下，四年是围绝经期的一个平均时间。

在这段时间当中，如果有连续12个月都没有来月经的情况，这表示女性已经完全绝经。围绝经期是女性走向老年期的一个过渡。它也是卵巢巢功能从旺盛到衰退，再到卵巢功能完全消失的过渡阶段。围绝经期是每个女性都要经历的一个时期，她是女性这一生当中一个非常重要的时间段。女性进入老年期，也就代表着身体的各项机能开始走下坡路，且在此时期内，要经历各种各样奇怪的症状，心理上精神情绪上也受到了很大程度的影响，因此在指此时期家人应该给你新朋友更多的关怀，帮助女性顺利度过围绝经期。